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来源:http://www.szjhgn.cn  日期:2021-01-22

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黄花菜瘦肉汤面

原料:猪瘦肉100克,干黄花菜20克,面条、盐各适量。

做法:

1、猪瘦肉洗净,切块备用。

2、干黄花菜浸泡洗净,同猪瘦肉一起放入锅中,加水煲30分钟左右,加盐再烧5分钟后起锅。

3、另起一锅,加水煮开,放面条煮5分钟,盛起装碗,将烧好的黄花菜瘦肉倒在面条上即可。

4、也可以将面直接放到汤内同煮,面条熟后食用,这样味道好一点,但会不太美观。

功效:黄花菜与滋补强身的猪瘦肉同食,对产后身体未恢复的新妈妈很有益处。

2 麻油猪肝

原料:新鲜猪肝100克,黄彩椒1个,黑芝麻油、姜片、盐各适量。

做法:

1、猪肝洗净,切成薄片,放在水中浸泡30分钟左右,反复换水至水清为止;黄彩椒洗净,去蒂去籽,切块。

2、锅中倒入黑芝麻油,小火加热,爆香姜片。

3、转大火,放入猪肝快炒至变色,加水煮沸后,加黄彩椒略煮,加盐调味即可。

功效:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2和铁,对产后贫血有良好的改善作用,能帮助新妈妈更快恢复身体。

3 里脊肉萝卜汤

原料:里脊肉60克,白萝卜100克,枸杞、姜片、盐各适量。

做法:

1、里脊肉横断面切片,洗净备用。

2、白萝卜洗净切块。

3、锅内放入清水,加入肉片、白萝卜块、枸杞、姜片,大火煮开,小火煮20分钟至熟,出锅前加盐调味即可。

功效:里脊肉含有丰富的蛋白质,有助于新妈妈增强体质,和白萝卜搭配,能达到营养均衡的作用同时还很美味。

4 银耳莲子汤

原料:干银耳半朵,干莲子10颗,红枣5颗,枸杞5颗,蜂蜜适量。

做法:

1、干银耳去蒂洗净,泡发备用;干莲子泡发洗净;红枣、枸杞洗净,备用。

2、锅中加水,放入银耳,大火烧开后改小火。

3、炖30分钟后,加入莲子、红枣和枸杞,炖至软糯。根据新妈妈个人口味,加蜂蜜调味即可。

功效:银耳含有膳食纤维和天然胶质,润可以促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,还能保护皮肤,是新妈妈产后减肥、淡斑的好食材。

12 代怀孕机构哪里有_代孕费用一般是多少_怀孕的好处竟然这么多? 再难受我也忍了!

怀孕十月,有多难受,相信宝妈们都深

有体会,可是你知道吗?痛并快乐着,怀孕除了会带来爱情的结晶外,还会有这些好处呢。

不信的话,小主您请慢慢往下看:

怀孕好处一:股骨头更坚固

美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论:没有生过孩子的女性,上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。

研究显示,女性到了更年期时,骨质会加速流失,未生育女性股骨骨折的风险要比生育女性高出44%。

女性每生育一次,就有助于降低9%的股骨骨折风险。因为在女性怀孕过程中,体位发生自然改变,身体的施力点产生了变化,影响到股骨支撑的力学结构,最终强化了准妈妈的股骨支撑,因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。那些后悔生了二胎的妈妈,偷偷笑吧!

怀孕好处二:告别姨妈痛

一些在生孩子前被痛经所困扰的妈妈,在产后大姨妈再次报到后却惊喜地发现,痛经的苦恼减轻甚至消失了。生完孩子后,确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致,而子宫的异常收缩又与其肾上腺素能神经密切相关。

怀孕40周时,子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经几乎全部消失,子宫去甲肾上腺水平也降低。女性在产后的一些神经末梢仅部分再生,子宫去甲肾上腺素水平不能恢复到产前水平,这种怀孕10个月后子宫神经肌肉活性的改变,可以用来解释足月产后痛经减轻或消失的原因。

怀孕好处三:增强免疫力

女性一生中如果有一次完整的孕育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关,因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。与此同时,专家还发现,未生育的妇女易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症,并且未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女。



怀孕好处四:推迟更年期

女性一生都受到激素的影响,在激素的作用上,其性器官从幼稚逐渐发育到成熟,其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后,大家很少见到中等体态的妇女,大多数人偏胖或偏瘦,其实这也是激素改变后造成了体型变化,与女性是否生育过没有必然的联系。

所以,仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育,对女性的身心健康是不利的。

在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,孕产妇体内卵巢暂停了排卵,直至哺乳期的第4至6个月才恢复,由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出,结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。

怀孕好处五:感觉变得更灵敏

怀孕似乎能提升你的嗅觉,甚至味觉。当然,这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感,但到了后期,却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种"雷达鼻子"归咎于孕妇体内雌激素含量过高;另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质,如烟或过期的食物,是身体一种自我保护的措施。

怀孕好处六:激发潜能,更加自信

同样都是女人,而做了妈妈的女人更加具有智慧和勇气,这也许就是母爱所激发了潜能,让其在处理工作,生活能力,人际关系等方面更加成熟,增强自信心,精神有寄托,对生活的满意度也更高。

南昌代怀孕_宁波代怀孕公司_最快几天可以验出怀孕

  怀孕后的女性想要早点验出怀孕,这是一种正常的想法和心理。确实备孕中的女性想要早点知道是不是怀孕,这种心情是很容易理解的。但是什么时候才可以检验出是不是怀孕,这一点女性尤为关注。那么,最快几天可以验出怀孕?

  最快可以验出怀孕的时间,主要指的是同房之

后的一个星期左右。从天数来看,同房之后的七天到十天就可以进行血液检查,主要检查hcg的情况看。从受精卵形成到hcg升高,这个时间一般是在同房之后的七天左右。

  备孕中的女性,卵期同房之后的一个星期之后,就可以去医院进行血检,这种血检主要是检查血液中hcg的情况。一旦hcg有升高,就表示怀孕。如果使用试纸进行怀孕的检测,这种检测的时间会相对迟一些,需要在月经延迟后一个星期左右。

  早一点检查是不是怀孕,这样备孕中的女性心情上会好一点,舒服一点。当然早一点检查出怀孕之后,女性可以早一点做好身心上面的准备,也便于早一点安心养胎和保胎。当然不提倡所有的女性都提早进行怀孕的检测。