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来源:http://www.szjhgn.cn  日期:2021-03-30

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后怎么加快子宫恢复 这样做有助于子宫快速恢复

及时排尿

导尿管一般在术后24-48小时,待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔掉后,新妈咪应尽量在2小时后排尿一次,以免膀胱过胀或经常处于膨胀状态,容易引起尿路感染,不利于子宫恢复。

 

2母乳喂养

让宝宝尽早吃母乳也会刺激子宫收缩。频繁地吮吸、产生生理反射,也能加速子宫的恢复。对于不进行母乳喂养的新妈妈则可以采用热敷或按摩乳房的方法,能达到同样的效果。

3子宫复原操

新妈妈在产褥期应避免长期卧床,在产后24小时,可以下床进行一些子宫复原操,如进行腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等运动,这些都有助于子宫恢复。

4喝生化汤

为了预防产后大量出血,妈妈们大多都会喝生化汤去淤活血,帮助子宫恢复。

生化汤的做法:

准备材料:当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、米酒。

做法:先把500毫升米酒中和药材倒入锅中,略微浸泡,大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟,待约剩250-300毫升药汁,倒入瓷碗中,平均分为三次于每餐前饮用,也可当茶喝,每次小口。

注意:生化汤药性偏温,配方应在专业医师指导下随症加减、对症施药。不想喝生化汤的也可在医生的指导下使用子宫收缩剂。

5子宫按摩

如果子宫收缩的情况不太理想,除了药物调理外,可以进行子宫底的按摩,让子宫肌肉受到刺激收缩,是最自然的恢复方式。



代生孩子价格成都_刚怀孕腹部可以用力吗

  很多女性可能平时比较活泼,或者是经常从事用力的活动。因此一旦发现怀孕之后,担心像平时一样的活动会影响到自身,以及胎儿的健康。不知道怀孕之后,肚子部位是不是需要十分谨慎。那么,刚怀孕腹部可以用力吗?

  首先,刚怀孕的时候,腹部不可以用力,容易造成流产的情况。刚怀孕的时候,胎儿还很小,需要的营养很少,所以只要平时正常饮食,就能够满足胎儿的需要,中后期再加强营养。刚怀孕的女性要多休息,不要累着了,不要做太剧烈的运动。初期的胚胎在妈妈肚子里还不是太稳定,一不小心就会造成流产,所以行动一定小心。

  其次,刚怀孕的时候,女性需注意避免同房。为了保证胎儿的健康,头3个月应避免同房。尤其是高龄的女性、流产过的女性、有某些慢性疾病的女性,需格外注意休息保胎。孕早期也要注意情绪,避免激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

  另外,如果孕妇一旦出现了肚子痛,或阴道流血,需及时就医。如果女性有宫外孕与流产的症状,都会表现为肚子疼,女性要尤其注意,定期进行产检。